samedi 27 mars 2021

Baked Oatmeal Recette


 Ingrédients

  • 150g flocons d'avoine
  • 45cl de lait 
  • 2 œufs
  • 250g d’un mélange de noix, amandes effilées, pignons de pin....etc
  • 200g d'abricots secs
  • 120g de raisins secs
  • 1 banane 
  • 2 cuillères de sucre, si vous aimez sucré, vous pouvez en mettre plus, vous pouvez aussi ajouter un peu de miel 
  • 2 cuillères de levure chimique
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 1 cuillère à café de sel
Préparation
Étape1
  • Préchauffer le four à 200°C
  • Tapisser un moule rond (diamètre 24cm)ou rectangulaire de papier sulfurisé et le beurrer
  • Concasser les noix et couper les abricots en petits morceaux

Étape2
  • Dans un saladier, mettre les flocons d'avoine, les fruits secs, le sel et la levure  et mélanger le tout
  • Ajouter le lait et mélanger
  • Dans un autre saladier, mettre les œufs, le sucre et le sucre vanillé
  • Battre au fouet jusqu'à ce que le mélange blanchisse
  • Incorporer le mélange délicatement à la préparation
  • Dans un moule rond ou rectangulaire, étaler la moitié de la préparation
  • Recouvrir de banane coupée en rondelles
  • Étaler la 2ème moitié et bien tasser le tout
  • Enfourner à 180°C pendant 25 à 30 minutes, il faut que la surface soit bien dorée

Porridge


Recette healthy





Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire