Découvrez une recette simple et réconfortante qui apportera chaleur et gourmandise à votre table : le velouté de butternut au curcuma.
Ce plat, parfait pour les saisons fraîches, séduit par sa texture onctueuse et son équilibre subtil entre douceur et épices. Idéal pour un dîner léger ou une entrée savoureuse, ce velouté est rapide à préparer et s’accompagne à merveille de croûtons dorés, de graines de courge grillées ou d’un filet de crème fraîche. Faites le plein de saveurs et d’énergie avec cette recette saine et délicieuse, qui deviendra sans aucun doute un incontournable de votre cuisine.
Ajoutez une touche de créativité avec des graines, épices ou herbes fraîches, tout est permis pour sublimer ce plat !
Ingrédients :
- 1 courge butternut (environ 1 kg),
- 1 gros oignon moyen, émincé
- 2 gousses d’ail, hachées ou une 1 cuillère d'ail en poudre
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de curcuma
- 1 pincée de muscade
- Sel et poivre,
- Un peu de crème
Préparation
Etape 1
- Pelez et épépinez la butternut, puis coupez-la en cubes.
- Émincez l’oignon et hachez l’ail.
Etape 2
- Dans une grande casserole, faites chauffer l’huile d’olive
- Ajoutez l’oignon puis faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils soient translucides (environ 5 minutes).
- Incorporez les cubes de butternut et la pomme de terre et faites-les revenir avec les oignons pendant 2-3 minutes en remuant constamment
- Ajouter 1 litre d'eau
- Saler et poivrer
- Ajouter l'ail, la noix de muscade et curcuma
- Portez à ébullition, puis réduisez le feu. Laissez mijoter à couvert pendant 20 à 25 minutes, ou jusqu’à ce que la butternut soit tendre.
Etape 3
- Retirez la casserole du feu.
- À l’aide d’un mixeur plongeant (ou d’un blender), mixez la soupe jusqu’à obtenir une texture veloutée et homogène.
- Rectifiez l’assaisonnement avec du sel et du poivre selon votre goût.
Servez chaud :
- Versez la soupe dans des bols.
- Décorez avec un filet de crème fraîche, des graines de courge grillées, des croûtons ou une pincée de piment d'Espelette, selon vos envies.
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